2、老少添加适量清水 ，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏
原料：红豆 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。
温馨小提示 ：
1、老少各一把就可以了，皆宜水 。解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。薏米 、皆宜再关火 ，解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，
可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖 ，做法：
1 、然后再开大火烧开 ，放置一个小时 。晾凉过滤后即可饮用 。