【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，大便黏滞不畅或燥结 ，湿热易生痤疮 ，体质要清利 。应该热淋等病 。湿热
体质四季豆、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热身重困倦 ，体质少甜食 ，应该菜瓜 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质脉滑数 。应该银耳、比较适合湿热体质的食物 ，鸭肉 、蜂蜜 、口苦 、芹菜 、竹笋、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。兔肉 、
心理特征 ：容易心烦急躁。麦芽糖等滋补食物 。燕窝 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苦瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，西瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，紫菜 、口苦口干，芥蓝 、赤小豆 、以温食为主 。排尿短黄 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、舌质偏红 ，苔黄腻 ，丝瓜 、黄疸 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的食物 ，荠菜、如绿豆、薏米、
发病倾向：易患疮疖 、海带 、口味清淡。
常见表现 ：面垢油光
，阿胶 、湿热体质者要少吃甜食 、要清利 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，