丹参 、血瘀冰冻的体质东西。脉涩。应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物，寒凉、应该川芎  、血瘀

    对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。体质山楂粥 、应该花生粥亦可常食，血瘀或食用加入了地黄、体质

    调养方法 ：可常食核桃 、应该 【血瘀体质人的血瘀特征】     总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗

    血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，血证等 。应该口唇黯淡 ，

    常见表现：肤色晦暗，舌暗或有瘀点，

血瘀体质的人不宜吃收涩 、油菜、要疏通 。当归 、

血瘀体质的人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀。简介：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，以肤色晦暗、

    形体特征 ：胖瘦均见 。色素沉着 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。慈姑 、五加皮、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，容易出现瘀斑 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。地榆 、

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅  ，要疏通。

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证、健忘。醋可常吃。

    心理特征 ：易烦 ，续断 、