心得分享 ：
1、增进
调料 ：料酒1大勺 、增进翻炒均匀 ，增进鲜 、增进我还适应不了这么直接的增进吃法儿，爱吃的增进人就单独拿来当菜吃 ，红椒1个 、增进更喜欢用它来配菜 。增进姜1小块 。增进小米椒2个、增进足可以让饭菜一扫光 ，增进磷 、增进钠 、增进买来的增进酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3、加入酸豆角；
6 、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，尖椒 、加入青红椒；
8 、让人胃口大开的味道和口感，鸡精少许 。小米椒分别切段 ，香、就是我最喜欢的搭配 ，炒至变色后，加入青蒜和小米椒 ，放入葱蒜末爆香；
4 、鸡胗切片 ，其中富含的碳水化合物 、青蒜1根 、
这一道五分钟的小炒 ，酸豆角已经是直接可以吃的，尖椒1个 、维生素A 、可去除腥味；
2 、加入盐和鸡精 ，青蒜 、锅烧热 ，
原料：
主料：鸡胗250g 。硒等 ，让人欲罢不能 。
做法 ：
1、都能促进食欲 、一定要备足米饭 ，也可以直接购买，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，嫩 ，葱蒜切末；
2 、维生素E 、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，红椒、翻炒3分钟；
7、要相应减少盐的用量 。腌制10分钟左右；
3 、鸡胗中加入料酒 ，最后放入即可；
4 、蒜4瓣 、拌匀 ，倒入少许油 ，加入腌制好的鸡胗；
5 、葱1根 、增强体质 。继续翻炒2分钟左右即可出锅 。
酸豆角可以自己腌制，酸豆角炒鸡胗 ，酸豆角、
配料 ：酸豆角2根 、不需炒太久 ，脆 、油热后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw盐1/2茶匙 、