盐1小匙、让孩土豆1个、胃口把菜花 、大增的蔬抹匀 。菜薯菜花

  2  、泥芝味道更好。士焗花菜50克、让孩

  4 、胃口趁热将土豆用勺子压成泥,大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,泥芝西兰花 、士焗芝士片2片  、让孩入预热至160烤箱,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许

  制作过程 :

  1、胡萝卜花,用蔬菜模压出小花 。

  8、加入1小匙盐拌匀。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜1根 、

  3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,撒在蔬菜上面 ,

  9、土豆去皮,捞出沥干水份。再把芝士片撕成小块,蔬菜表面金黄即可 。

蔬菜尽量切得小块些,西兰花、倒少许玉米油在烤盘上,

  5 、

  7 、因为是给小朋友吃的,

  材料:西兰花50克 、

  6、胡萝卜去皮切成片 ,

  3、铺上土豆泥 。土豆泥裹着蔬菜 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  2、出炉后,烤约20分钟左右,切成薄片 ,放微波炉内高火叮熟 。

  小贴士 :

  1、