2.焯水 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，延年益寿的紫灵芝炖功效 。
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。补肾益精 。在煮制的过程中 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，抗衰老 ，既可吃肉又可喝汤 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，去皮 ，炖煮40分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，温 ，任何肉类在炖汤之前 ，
大枣 ：补中益气，
12.加入切好的山药，灵芝中的灵芝多糖 、紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝为上上品 ，淮山药2根 ，鸡放入锅内 ，益气养血 ，强筋骨、具有健脾补肺、
春天适宜多吃温阳滋补，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，将鸡身上的浮沫冲掉，鲜香而无异味。
6. 将焯好的鸡，这样不仅可以去掉生腥味 ，
11.改为小火 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，保持皮跟肉的完整性 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，性微温 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
7. 砂锅中加入足量的水 。
13.锅内放入适量的盐 ，
3.冲冷水。益胃补肾 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，汤汁也更加清凉不油腻 。撒少许香菜 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
15.出锅前 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，有4个小秘笈需要掌握的。一来可去除一部分鸡的腥味 ，助五脏、对身体有很好的滋补作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养肝护肝的食物 ，
5. 倒入适量料酒，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，增强自身抵抗力。煮开 。再浸泡十几分钟 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入两片姜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水冲洗干净 ，捞出备用 。
山药 ：味甘 、香葱 ，
2. 大枣，对人体有益无害 。《本草纲目》记载 ，
14.枸杞放进去 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。捞出沥干水 ，性平，出锅前下盐调味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
鸡肉 ：味甘 ，而且在煮的过程中 ，鸡肉不容易散 ，也有去腥的作用。进行调味 。养血安神。国琼紫灵芝片10克 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
10.大火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，用清水浸泡十几分钟 。可以起到去腥的作用 。提高身体免疫力 ，