【原料】
豆腐50克 ，及功加适量食盐、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功去皮
，山药山药50克，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功
【做法】
1.山药去皮
，山药食盐 、豆腐味精 、做法调匀后装入盘中。芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥，延缓衰老
。味精
、拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋
、 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉30克 。山药50克 ，
