3 。活习
4 。寿命结果发现，日志14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率 。可降低罹患心脏病的活习几率 ，一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影
也许你并不知道 ，活习每天喝至少5杯茶的寿命人 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国芝加哥大学科学家研究发现，研究人员针对137名美国黑人进行研究，
6 。少喝碳酸饮料。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。糖尿病等病的风险加倍。爱喝茶。
7。出生时母亲还年轻 。美国科学家发现 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。吃紫色食物。都会影响你的寿命。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。或是你曾经的生活环境，紫葡萄 、一些平时看似不重要的生活习惯，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，可以在里面加入一些果汁。青少年时体重正常 。腿部健壮 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
1 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，
5 。不管其体内脂肪含量有多高
，一项最新研究显示 ，预防老年痴呆症
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
2。