橄榄油。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里。切下一块 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，西兰花、蜜汁

做法：

　　1、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　2、蜜汁

　　4、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮 ，把西蓝花围边即成。

　　6、

　　5、蜂蜜、