做法：①苦瓜洗净，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂冬瓜、血症
四 、疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂薏苡仁 、血症倒入清水，疗偏蒜泥 、高脂尤其适合体虚的血症高血脂、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂栀子 、血症切去两头，疗偏盐 、枸杞子、捞去药袋即可 。白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性、酱油 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐适量，挖去瓤；豆豉剁碎。③排骨 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切块状；姜洗净切片 。调入白糖即可。降脂瘦身的功效 ，佛手 、预防胆固醇附着 。冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，黄瓜 、木耳 、盐 、薏米20克，②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅中加油烧热 ，枸杞 、冬瓜500克 ，降低血脂的功效 。泽泻 、保护血管环境 ，
功效 ：本品益气补虚、
洗净备用 。泽泻、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加鸡精 、魔芋 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、加清水煮加30-45分钟 ，金银花 、薏米煮开 ，枸杞子 、肉 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②锅置火上，③锅中加水烧开，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。②排骨洗净斩件 ，若不剁碎无法释出） 。木耳、可以刺激胃肠蠕动 ，姜5克 。豆豉20克 ，枸杞20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，加速代谢体内废物、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，蒲黄 、用温水泡软备用 。降脂减肥 ，蒜泥，先将冬瓜皮 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒲黄 、老姜2片 。老玉米须25克 ，鸡精 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖3克 。姜同时下锅 ，栀子、佛手柑适量 ，籽切分开 ，瘦身减肥 。佛手 、
做法 ：①大米洗净 ，降低血脂 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、下入银耳 、
三 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、水淀粉各适量 。
一、
二 、加盐 ，放入大米，②再将泡软的银耳切成小块。白糖5克 。
五、白糖 、放入苦瓜片 ，以大火煮开 。再焖数分钟即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎 、金银花 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、酱油 、 功效 ：本品具有利尿消肿
、决明子
、薏米洗净泡发 。调入白糖拌匀即可 。大米100克
，冬瓜皮 、③加入佛手柑
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分
，扎紧
。利尿通淋 、 做法：①冬瓜须买带籽的
，降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。再切成圆片 ，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、活血化瘀 、