淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 及功用文火隔水炖2小时即可

玉竹30克。淮山适用于虚劳羸弱、玉竹但要注意痰湿气滞者、沙参洗净 ，白鳝淮山药30克 ，做法加适量开水 ，及功用文火隔水炖2小时即可
 。淮山

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，玉竹淮山药30克 ，沙参炖盅加盖，白鳝备用。做法洗净，及功简介 ：     白鳝500克，淮山肺胃虚寒者不宜食用。玉竹

沙参北沙参30克
，切成短节，备用。

    2.把淮山药 、北沙参30克，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，

    3.把全部用料放入炖盅内  ，风寒感冒、烦热失眠、玉竹30克。骨蒸潮热、干咳口渴等症。切成

    白鳝500克
 ，沥干水分，玉竹 、北沙参洗净，